[...] sprawdzenia w odpowidnim dziale. W kwestii treningu -j/w - masz dzial z treningiem dla poczatkujących - daj tam do sprawdzenia. Jesli chodzi o suplementy, to moga Ci sie przydac bialk, o3 i ew magnez/mzb + jakies witaminy. Na początek nic wiecej nie jest potrzebne. Ale zanim zastanowimy sie czy potrzebujesz wpc - zastosuj się do powyzszych porad.
[...] PREPARATY:therma pro(bardzo dawno temu wiadomo dlaczego),kilka cykli mono,stackow,tribulusow 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:animal cuts,no xplode,storm,bcaa,omega3+witaminy+zma(od bardzo dlugiego czasu na stale wpisane)bialko wg brakow 11. STAZ TRENINGOWY:przeszlo 3lata z glowa,bez glowy z dwa lata 12. BUDŻET:200 13. TREŚ ZAPYTANIA / [...]
[...] juz tak mi tak nie sprzyja jak 10 lat temu. jesli koniecznie chcesz czegos mocniejszego, mozesz sprobowac: http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Mitotropin-opis25430.html zaczynając od mniejszych dawke i jako antykatabolik: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html 15 - 25g okolotreningowo do tego o3, ew witaminy
[...] / OPIS PROBLEMU: Chcialem zapytac po prostu o jakis spalacz, ktory bylby dla mnie najodpowiedniejszy. Z Dieta nie mam problemu rozpisuje i sie trzymam. Nie chce zrzucac duzo, ma to byc taka koncowa wycinka niekoniecznie gwałtowna ( bo i nie ma tak duzo do spalania ). Na pewno kupie jakies BCAA, witaminy. Chodzi mi o sam spalacz, pozdrawiam.
[...] ): 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:efedryna,clenbuterol 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:white flood,xtreme thyroburn,chrom,witaminy,bialko 11. STAZ TRENINGOWY:5 lat 12. BUDŻET:200-250zl 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: potrzebuje jakiegos spalacza aby polaczyc go z thyroburnem tak zeby [...]
[...] wszystko ok. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak wrazliwosci 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thermo speed exstreme 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: tylko witaminy 11. STAZ TRENINGOWY: 12. BUDŻET: 200zl 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chcialabym jakis dobry mocny spalacz. Waga mi stoi od dluzszego czasu w miejscu (wczesniej [...]
kris.18 wita. musisz celowac cos z bardzo mala ilosci kofeiny lub w ogole bez kofeiny proponuje burnera od firmy swanson, lub thermo stim olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html -lecz on ma treoche kofeiny w skladzie. z innych preparatow mozesz wykorzystac ekstrakty zielonej herbaty, cla i l karnityne-lecz trezba [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA; WZROST; 115kg 195cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do uzyskania końcowego efektu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 27,5% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: dobry końcowy efekt 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: FBW + dobra dieta: Płatki owsiane Mleko 0,5% Rodzynki Dwa jajka Oliwa z oliwek [...]
[...] 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: clenburexin, białko, witaminy, hmb, glutamina, carbo 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: dokupiłem bcaa powder FITBULA, kreatynę mono MEXa, dextrozę, 11. STAZ TRENINGOWY: trenuję od około roku [...]
[...] ciśnieniem, leki etc.): dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: ze spalaczy nic 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: BCAA, mono, witaminy, omega 3 11. STAZ TRENINGOWY: 5 lat z małymi przerwami Szukam jakiegoś dobrego spalacza na koniec redukcji -> byłby to pierwszy/jedyny spalacz na tzw. ostatni [...]
[...] Tested Burner Albo coś mocniejszego np. Vpx - Redline ultra hardcore Co Waszym zdaniem powinienem wybrac? P.S kasa nie gra roli, ale im taniej tym lepiej (reszta pójdzie na witaminy i Omega3, bez znaczenia czy yoha lub 1.3d). Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-06-22 23:02:44 na Twoim miejscu teraz bym kupił testeda zobaczysz jak pójdzie, [...]
[...] leki etc.):bdb 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Fitmax Fire Fit 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Bcaa , glutamina , witaminy 11. STAZ TRENINGOWY: 15 miesięcy 12. BUDŻET: 50-60zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chciałbym abyście zaproponowali mi jakiegoś termogenika od siebie , na [...]
[...] WCZEŚNIEJ PREPARATY: z ostatnich to Iron Horse Burn & shape (rok temu) i przez ostatni miesiąc Activlab Machine Man Burner 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: WPC80, witaminy Tested Multivities 11. STAZ TRENINGOWY: z wieloma przerwami ~2 lata 12. BUDŻET: ~80zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chciałbym prosić o polecenie jakiegoś [...]
[...] ciśnieniem, leki etc.):zdrowa. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:- 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: - 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: kilka dni temu zakupiłam witaminy VITA-MIN 11. STAZ TRENINGOWY: sport jako sport nigdy nie byl mi obcy, mimo wagi jestem dosc ruchliwa ;d trenowalam okolo 2 lat rugby 12. BUDŻET: zalezy mi na jak [...]
[...] zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch, hyperdrive 3.0+, kofeina 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: kofeina treca, witaminy vita min plus olimpu, gold omega 3 olimpu 11. STAZ TRENINGOWY: 7 lat 12. BUDŻET: do 1000zł miesięcznie 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Od 1,5 miesiąca [...]
[...] 3s 17,5kgx10/20kgx8/22,5kgx6 uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s 9kgx10/12,5kgx8/14x6 ćwiczenie „21” 20kg 3. rower 15 min jazdy w średnim/szybkim tempie 4. Pewnie wpadnie jeszcze rower. DIETA Do tego dużo warzyw (głównie zielonych), siemię lnianie, magnez, witaminy. http://img829.imageshack.us/img829/9198/c2m8.png
[...] Plan na jutro zaczyna się siłownią o 7:30 - zobaczymy, czy dam radę. TRENING: 1. rower 1h DIETA Trochę gorszego jedzenia wpadło, ale zmieściłem się w makro. Sernik siostry musiał wlecieć :) Wpis do kalkulatora bazowałem na gotowcu z internetu. Do tego dużo warzyw, siemię lnianie, magnez, witaminy. http://img534.imageshack.us/img534/7770/8yjn.png
[...] nawrót choroby po przerwaniu terapii. Leczenie ogólne sterydami nie jest jednak polecane w terapii bielactwa, ponieważ mogą wystąpić ciężkie objawy uboczne. Analogi witaminy D3 Pewną nadzieję w leczeniu bielactwa dają niedawno wprowadzone do lecznictwa pochodne witaminy D3 - takalcitol i kalcipotriol. Środki te stosowane są w postaci [...]
[...] się ani nie przejadam. Zamieniłem częsty chleb na owsiankę (np co drugi dzień) z jogurtem naturalnym, jabłkiem i cynamonem. Dodałem shake białkowy w pracy (żeby głodu nie czuć). Przestałem pić colę, która mnie uzależnia, dodałem witaminy i zamieniłem jabłczan (skończył się) na mono. I co? I mam 2 kg więcej xD, trochę mnie to deprecjonuje :).